Sobre mí

Desde siempre me ha fascinado el impacto que la alimentación tiene en nuestra salud, nuestra energía y nuestro bienestar emocional. Mi pasión por la nutrición nació al ver, en mi entorno y en mí misma, cómo pequeños cambios en los hábitos alimenticios podían transformar no solo el cuerpo, sino también la manera en la que nos sentimos y nos relacionamos con nosotros mismos.

Con el tiempo, me di cuenta de que muchas personas se sentían atrapadas en un ciclo de dietas estrictas: empezaban con motivación, pero pronto llegaban la frustración, el cansancio y, en muchos casos, el abandono. Vi cómo las restricciones extremas y los menús genéricos no solo no funcionaban a largo plazo, sino que dañaban la relación con la comida y con uno mismo.

Por eso decidí trabajar de otra manera: con un enfoque flexible, humano y totalmente personalizado. Escucho la historia de cada persona, entiendo sus necesidades y adapto cada plan a su estilo de vida. Mi objetivo es que comer bien no sea un sacrificio, sino un hábito natural y placentero que puedas mantener toda la vida.